騙されないで‼️カロリー0の闇、、、

こんにちは！

タクミです！

最近はよくゼロカロリー商品を

良く目にしますよね！

カロリー無いし

どれだけ飲み食いしても

大丈夫！！

そう思ってはいませんか？

実はこのゼロカロリー、、

とんでもない 闇 を抱えています！

それでは細かく見ていきましょう！

まずゼロカロリーなのになぜ

あんなにも甘く美味しい

味がするのでしょうか？

その秘密は人工甘味料です！！

この人工甘味料が

ゼロカロリー商品の

味と闇を作っています、、

知っておいて頂きたいのは

成分0.1%未満はカロリーに

数えられません、、

つまり、0.1%未満を集めれば

どうにでも甘くできます。

人工甘味料をとることで

体内にある 「 インスリン 」という

成分の分泌が増え、体が脂肪を

蓄えようとします。

さらに、インスリンが大量に

分泌されることで高血糖となり

糖尿病の原因となります。

また、人工甘味料は砂糖の

何百倍も甘く、甘いものに

対して味覚が鈍感になり

食べ過ぎの原因にもなります。

そのうえ、依存性が強く、

ついつい求めてしまう。

その結果

「痩せにくい体」

を作り上げてしまいます。

甘い話には裏がある、、

カロリーは低くても

これだけデメリットがあります。

ダイエットのコツは

コツコツコツコツ

です。

甘い話には気をつけて、

美ボディを目指しましょう！！

今回はこの辺で失礼します！

また会いましょう！！